Czytaj więcej...
Jakiś czas temu amerykański portal Happy Cow uznał Warszawę za trzecie po Berlinie i L.A. miasto najbardziej przyjazne weganom[1]. Z badań Mintel Polska wynika, że już co 10. młoda osoba w Polsce jest na diecie wegańskiej lub wegetariańskiej.[2] Niejedzenie mięsa staje się u nas coraz bardziej popularne. Czy jest to zdrowy trend? Czy warto za nim podążać? Czego nie może zabraknąć w diecie roślinnej? Na te i inne pytania odpowiada dietetyk z Instytutu Żywności i Żywienia, Hanna Stolińska-Fiedorowicz.

Czytaj więcej...
Oprócz uciążliwych i nieprzespanych nocy, chrapania może być również groźne dla osoby, cierpiącej na tę przypadłość. W trosce o zdrowy sen oraz zminimalizowanie ryzyka bezdechu sennego najlepiej uporać się z nim jak najszybciej. Poniżej przedstawiamy metody, który pomogą w walce z tą przypadłością.

Czytaj więcej...
Oprócz regularnego szczotkowania, nitkowania i wizyt u dentysty, dla naszych zębów bardzo ważne jest to, co jemy. Stan uzębienia jest ściśle związany ze sposobem odżywiania. Tak jak skóra i włosy są odzwierciedleniem stanu naszego organizmu, tak samo zęby pokazują kondycję organizmu. Dbanie o zęby powinniśmy rozpocząć od zawartości lodówki.

Czytaj więcej...
Smakosze zielonej herbaty mają wiele powodów do radości. Ich przysmak jest sprzymierzeńcem w walce z niechcianymi kilogramami, pomaga również wrócić do formy. Przedstawiamy powody, dla których warto wcielić go do codziennej diety!

Czytaj więcej...
Wiosna za oknem, wiosna w sercu i wiosna na… talerzu! Tak można podsumować pięknie rozpoczynającą się aurę wiosenną. Dla wymagających od życia więcej, sugerujemy zmiany w codziennej diecie. Jak sprawić, by na talerzu pojawiły się zdrowe, pyszne i pełnowartościowe dania?

Czytaj więcej...
76% Polaków wie, czym są usługi assistance – wynika z najnowszego badania „Rynek usług assistance widziany oczami klientów”. W porównaniu do ubiegłego roku jest to wzrost o 9 p.p. Najczęściej assistance rozumiemy jako usługi ratunkowo-pomocowe oraz okołoubezpieczeniowe. Kojarzy nam się ono głównie z pomocą i szybkością.

Czytaj więcej...
Skóra twarzy wymaga szczególnej pielęgnacji. Warto ją odżywiać nie tylko od zewnątrz, stosując kremy, maseczki czy wykonując zabiegi kosmetyczne, ale także od wewnątrz – poprzez odpowiedni jadłospis.

Czytaj więcej...
Jedzenie to nie tylko przyjemność, ale także fundament i podstawa dobrego funkcjonowania organizmu. Komponując menu na kolejny dzień nie powinniśmy zapominać, jak wiele możemy zrobić dla swojego organizmu wspomagając go odpowiednią dietą. Jednym z najważniejszych organów, o który warto zadbać, jest serce. Kulinarną receptę na zdrowie i siłę tego mięśnia przedstawia Katarzyna Zadka – dietetyk, ekspert programu „Żyj smacznie i zdrowo”.

Czytaj więcej...
Krótkie zimowe dni nie wprawiają w dobry nastrój, cera traci swój blask, do tego spada nasza odporność. Często, aby poprawić sobie humor sięgamy po przekąski. Gdy masz ochotę na coś pysznego postaw na Hortex Vitaminka - soki marchwiowo-owocowe z koktajlem witamin ACE - stworzone z myślą o świetnym samopoczuciu osób dbających o zdrowie i urodę. Pyszne i gęste teraz dostępne w nowych, wygodnych, plastikowych butelkach zmieszczą się w damskiej torebce.

Czytaj więcej...
Antyoksydanty to związki organiczne odpowiedzialne za usuwanie z naszego organizmu nadmiaru wolnych rodników. Nie tylko spowalniają one procesy starzenia się organizmu, lecz także zapobiegają rozwojowi rozmaitych chorób.